第二，陆宇除了吃饭之外剩下所有的时间都把自己关在房间里，努力修炼基础内功。
一次次的修炼令他对第一幅图的动作以及呼吸之法越发熟稔，也令他坚持的时间越来越长，到了傍晚的时候，他已经能够坚持超过百息的时间。
体内的那股气也在这个过程中不断壮大，从昨日的细细一缕到此刻已有拇指粗细，遗憾的是依旧不能在体内完整地游走一圈，每当路线还有三分之一的时候，就会不受控制地消散。
吃过晚饭后，陆宇将吃的递给别西卜，坐在桌前拿起基础内功的书，按照书里的第一幅图的动作和呼吸之法，开始修炼。
这一次，陆宇整整坚持了一百五十息的时间，在达到一百五十息的瞬间，一股比之前要大了一倍的气顺着他的呼吸进入他的体内，如同涓流一样，在他的体内飞速游走。
陆宇有了之前的经验，知道这时候该怎么做，他连忙引导体内的气，按照第一幅图上的标示，沿着几条路线游走。
很快，他体内的气就听话地按照陆宇所想，按照路线而行，这一次陆宇的感觉和前几次修炼明显不同，气的游走速度明显快了许多，轻松超过了之前的记录，势头不减地朝前而去。
在气完整地游走完一圈之后，陆宇浑身一震，脑海里传来轰的一声，觉得如同拨云见日一般。
他的体内升起一股前所未有的轻灵之感，仿佛浑身上下每一个毛孔在这一刻都打开了，一丝丝凉气顺着身体各处进入他的体内。
而那股气也没有像之前那样消散，反而留在了他的体内，顺着路线一遍遍地在体内游走，那些汇入身体的凉气像是一滴滴水滴不断汇入其中，气因此而不断壮大，很快便如一条奔腾的溪。
陆宇睁开眼，眼中多了几分灵动之意，他的眼中随即浮现出一道狂喜，“真气常在，这是基础内功第一副图修炼完成的表现，也代表着我达到了后一层！”
陆宇随即注意到自己满身大汗，身上衣服都湿透了，整个人像是从水里捞出来一般，还散发出一股难闻的气息。
跑出去清洗一番，重新回到房间之后，陆宇兴奋地低声道：“书上，练成这第一幅图，达到后一层后，身体会经历一次洗筋伐髓，令身体变得更加强大。”
陆宇握了握自己的拳头，感到一股前所未有的力量感自体内升起，他试着抬了抬桌子，觉得沉重的木桌变轻了许多，可以轻松抬起。
他看了一眼脚下的地面，深吸一口气一拳朝地面重重砸下！
体内真气调动，顺着经脉朝右手飞快汇聚，如同在轨道上高速行驶的列车，浑身气血和肌肉在这一刻通通被调动，陆宇甚至清楚地看见自己臂上的青筋暴起，好似盘根错节的虬龙。
咚！
一声闷响，好像重重的鼓点砸在人的心上。
“嘶…”陆宇倒吸一口冷气，脸色都变了，真特么的痛！